Visie

Ieder mens kan, ongeacht de situatie, elke dag zelf iets doen ten gunste van de eigen gezondheid. Zie je de onmogelijkheden of zie je juist het speelveld van eigen invloed, hoe klein dit veld misschien ook is? Gezondheid vaart wel op bewustzijn en individuele regie, ook in een wereld waarin de nadruk op ziekte ligt en dit vaak als vanzelfsprekend wordt gezien. 

De medische en psychische zorg in Nederland is hoofdzakelijk gericht op ziekte en de symptomen van een ziekte. Ook wordt het lichamelijk welzijn als losstaand van het psychisch welzijn gezien en zo behandeld. Preventie van ziekte en bevorderen van de algehele gezondheid wordt daarbij onderbelicht. Ik denk juist dat lichamelijk en psychisch welzijn met elkaar samenhangt en dit ook zo begrepen moet worden. Ook ben ik er van overtuigd dat binnen de kaders van de eigen invloed individuen meer kunnen doen om hun gezondheid te bevorderen of ziekte in het algemeen te voorkomen. Het valt me op dat er weinig aandacht is voor wat je dagelijks kunt doen om jezelf psychisch en lichamelijk gezond, goed of stabiel te voelen en op de lange termijn het risico op ziekten te verkleinen. Helpende, toepasbare informatie ontbreekt of ongezonde keuzes liggen meer voor de hand dan gezonde keuzes. 

Desondanks zijn de relaties tussen leefstijl en psychische en lichamelijke gezondheid goed aangetoond. De kloof van betrouwbare informatie naar dagelijkse praktijk is echter groot. Ik geloof daarom in een geïntegreerde benadering die haalbaar en uitvoerbaar is. Een benadering die ieder individu helpt zorg te dragen voor en regie te voeren over het eigen welzijn. 

Mijn doel is om het bewustzijn van mensen over gezondheidsgedrag te vergroten en de kloof tussen wetenschap en dagelijkse praktijk te verkleinen. Een dagelijks uitvoerbare en op de persoon afgestemde benadering is wat ik bied. Alles gestoeld op een wetenschappelijk fundament.

Ik wil er naartoe dat leefstijl geen rol meer speelt in de ontwikkeling van ziekte, maar juist wel in bevordering van gezondheid. Ik richt me op drie pijlers: voeding, beweging en psychologie. Los van elkaar, maar zeker in samenhang, ben ik overtuigd van de gezondheidsbevorderende werking daarvan. 

Mijn visie is gebaseerd op het concept 'positieve gezondheid' ( https://www.iph.nl/positieve-gezondheid/wat-is-het/).